|
Øv 1
Forlenger og retter ut penis i flaccid og reiser posisjon, slapper av
suspensory ligament, fjerner BPH vev fra urethra og prostate kjertel,
forbedrer blodkretsløp, forhindrer eller kurerer infeksjon av prostate
kjertel og forhastet ejaculation, stimulerer cowpers kjertel og
nettverket av sensitive nerver, forbedrer erection styrke, ejaculation
kraft, volum av orgasme, strømning av urine, blærestyring og bowel
bevegelse, pleasurably effektiviserer funksjonen av den hele
reproductive, Urinary og nervøst system.
Øv 2
Forlenger og retter ut penis, (Banan formet eller Peyronies Sykdom) i
flaccid og reiser posisjon, slapper av suspensory ligament, fjerner BPH
vev fra urethra og prostate kjertel, forbedrer blodkretsløp, forhindrer
eller kurerer infeksjon av prostate kjertel, forhastet ejaculation,
stimulerer cowpers kjertel og nettverk av sensitive nerver, forbedrer
erection styrke, strømning av urine, blærestyring og bowel bevegelse,
pleasurably effektiviserer funksjonen av den hele reproductive,
urinaryOg nervøst system. Denne øvelsen er helt hard og er tilbøyelig
til trette penis. Om svak erections erfarer konsentrat på øvelser en,
tre, fire, ni, ti, elleve, femten og seksten. Øvelser blandet rundt og
ikke nødvendigvis gjort i numerisk rekkefølge. Om erections forstyrrer
ved øve i flaccid stat, fortsett med øvelser tre, fire eller sju.
Øvelser 3
& 4
Tilføy lengde og girth til penis i flaccid og reis posisjon. I løpet
av øvelse forstørrer alle åpninger i spongy vev (korpuser cavernosa )
(vanligvis helt utviklet seg dårlig) styrket og forbedret med
effektiviseredd blod kretsløp, forbedre helse, styrke, hudtekstur, og
virility for naturlig erections. Det styrker av huden og penis mekanisme
i løpet av øvelse forhindrer lett infeksjon og forhastet ejaculation,
obviates circumcision drift, utvikler en naturlig foreskin, fjerner BPH
vev fra urethra og prostate kjertel, retter ut den litt bøyde eller bøyde
penis, som kurere eller forhindring fremmer tilbakegang med Peyronies
Sykdom. Omtale lager i den instruktive håndboken som de beste
resultater oppnår når øveing i semi reiser posisjon. Skal erections
forekommer (helt naturlig), fortsetter med terapi eller masturbate og
inntekt med en semi reiser penis - spesielt om De ikke fremmer
hudstrekning.
Øv 5
Forstørrer og åpner prepuce åpne for lett, glatt retraction av
foreskin forhindre phimosis eller avsnitt-phimosis, hudrift,
circumcision drift eller unødvendig surgery til penis. Teksturfløten
effektiviserer hudteksturen på akslingen, glans-penis og halsområde,
forhindrer fin hårrifter og en itchy brenner sensasjon. En sterk penile
hud forhindrer lett infeksjon og fremmer hygienic forhold under
foreskin. Trekke alltid tilbake foreskin komplett ved passere av av
urine og hvis mulig aldri ha en catheter tilføyet post-drift, forårsaker
det skade.
Øv 6
Inkluderer alle fordeler som vÆrer tilknyttet med øvelser tre og fire.
Det forbedrer mere girth og lengde til to kapittler av penis, jeg)
glans-penis og halsområde og ii) kapittelet av penis i kroppen mellom
bein. Forstørrer og fullt utvikler en bred tykk glans-penisrand eller
mushroom, styrker penis, spongy vev, vener, arterier og fremmer
hudstrekning. Forbedrer blodkretsløp til halsen og glans-penis,
effektivisere erection styrke.
Øv 7
Forlenger og tilføyer mere girth til penis, inkluderer alle fordeler
som med øvelser tre og fire, forbedrer erection styrke, fremmer
hudstrekning for foreskin utvikling, styrker penis og penile hud,
fremmer generell helse, blodkretsløp og funksjon av det nervøse
systemet, forstørrer de lille underutviklete åpningene i de korpusene
cavernosa fremme et muskuløst utseende til akslingen av penis. Øvelsen
utvikler en type muskel til foringsrøret av penis (den sterkeste huden
i kroppen) og evnen vedlikeholde blodtrykk i penis i løpet av en
erection. Da vi forbedrer blodkretsløpet til penis, effektiviserer
blodkretsløp til den hele kroppen og forbedrer. Denne øvelsen er nøyaktig
akkurat som øvelser tre og fire men er kontinuerlig practiced i den
oppreiste posisjonen.
Øv 8
Inkluderer alle fordeler av øvelser tre, fire og seks. Det forbedrer
erection styrke, blodkretsløp, tilføyer lengde og girth til penis og
utvikler glans-penis, mushroom og halsområde, praktisk en kombinasjon
av alle de relevante øvelsene til programet. Forsømm ikke det som
andre øver ved begynne med denne øvelsen. Øvelser en, to, tre og fire
er basisen til programet og mest viktig for maksimum utvikling.
Øv 9
Forstørrer scrotum, forbedrer blodkretsløp, funksjon av det nervøse
systemet i scrotum og på testicles. Hudteksturen på scrotum forbedrer
og blir glatt, fjerne alle uskjønne rynker, testicles henger mere
avslappet og borte fra kroppen, som ser og føler seg god.
Øvelser 10
& 11
Forstørr testicles, forbedrer og effektivisere blod kretsløp,
produksjon av naturlige hormoner som er vanligvis produsert ved
testicles, samt det meget viktige virilizing hannhormon Testosterone og
mere aktiv sperm celleproduksjon. Funksjonen av testicles effektiviserer
naturlig av øvelsene gjeldt for penis.
Øv 12
Forlenger og retter ut penis i flaccid og reiser posisjon, forbedrer
blodkretsløp, strømning av urine og pleasurable funksjon av den hele
reproductive og nervøse system, fjerner BPH vev fra urethra og
kurer/forhindrer prostate kjertelinfeksjon. det. De meste øvelser
hjelper i denne henseende. Toxicity og urea i urine smitter prostate
kjertel når fattig strømning av urine erfarer. Dette forekommer
hovedsakelig når erections er ikke all det sterk. BPH vev klynger til
veggene av urethra og prostate kjertel, slowing ned og blander seg inn i
strømningen av urine. Unge menn lider sjelden av prostate infeksjon,
morNatur kompenserer og løsner BPH vev (Benign Prostatic Hyperplasia) når
urethra strekker seg med en god sterk erection og vevet spyler ut når
urinating. Syklister gjør hovedskade på urethra over en periode av tid
og utvikler prostate infeksjonssymptomer på en meget ung alder.
Øv 13
Er meget viktig for alle hanner. Før begynning med noe øvelse gjør en
grundig undersøkelse av testicles og penis i flaccid stat leter som
etter noe abnormitet, herde eller crystallization av spongy vev, vener,
arterier på eller i penis, scrotum og testicles. Skal De oppdager noen
slike abnormiteter følger instruksjonene i øvelseshåndboken og ikke
begynner med øvelse til forbedring eller abnormiteten forsvinner. Det
er noe vond situasjon som det anbefaler at De ser Deres Doktor først.
Prosjekter "P" er en god langsiktig investering og i senere
liv gjeldt noe øvelse på tilfeldig en gang en dag for tre minutter en
sesjon (tiden som De bruker på å børste Deres teeth) beholde penile
og urinary system sterk, passer og sunn.
Øv 14
Styrker den "sphincter" eller anal muskel og PC muskel i penis
kalt den "pubococcygeal", en automatisk reflektorisk muskel
som bruker skjære av strømningen av urine eller løfter penis i
flaccid og reiser posisjon. Med den gjennomsnittlige hannen er utvikling
av disse viktige muslene fattig og temmelig svak. En sterk pubococcygeal
muskel forbedrer evnen styre og forhindrer forhastet ejaculation. Det
fremmer en meget sterkere ejaculation kraft og forbedrer orgasmen. Øv
Definisjon
Øv 15
Er mere eller mindre akkurat som øvelse to med liknende fordeler, men
er mindre hard og anstrengende på penile system. Det inkluderer
utvikling til undersiden av penis aksling og urethra. Ved begynne med øvelse
og De finner det øver to er også hard gjelde energisk, begynner med
denne øvelsen til penis styrker betydelig og da inkluderer øvelsesantall
to regelmessig.
Øv 16
Forstørrer og forbedrer funksjonen av testicles (en meget erotisk øvelse),
fremme virility, forbedret erections, strømning av spermatozoa fra
Epididymus gjennom seminiferous tubules, Ductus ærbødighet, vesicle,
globus mindreårig, ejaculatory, seminal ledningskanaler og prostate
kjertel forhindre tilstoppinger og vond ubehagelig ejaculations i løpet
av en orgasme.
|
