|
Øv 1
Forlenger og retter ut penis i
flaccid og reiser posisjon, slapper av suspensory ligament, fjerner BPH
vev fra urethra og prostate kjertel, forbedrer blodkretsløp, forhindrer
eller kurerer infeksjon av prostate kjertel og forhastet ejaculation,
stimulerer cowpers kjertel og nettverket av sensitive nerver, forbedrer
erection styrke, ejaculation kraft, volum av orgasme, strømning av urine,
blærestyring og bowel bevegelse, pleasurably effektiviserer funksjonen av
den hele reproductive, Urinary og nervøst system.
Øv
2
Forlenger og retter ut penis, (Banan formet eller
Peyronies Sykdom) i flaccid og reiser posisjon, slapper av suspensory
ligament, fjerner BPH vev fra urethra og prostate kjertel, forbedrer
blodkretsløp, forhindrer eller kurerer infeksjon av prostate kjertel,
forhastet ejaculation, stimulerer cowpers kjertel og nettverk av sensitive
nerver, forbedrer erection styrke, strømning av urine, blærestyring og
bowel bevegelse, pleasurably effektiviserer funksjonen av den hele
reproductive, urinaryOg nervøst system. Denne øvelsen er helt hard og er
tilbøyelig til trette penis. Om svak erections erfarer konsentrat på
øvelser en, tre, fire, ni, ti, elleve, femten og seksten. Øvelser blandet
rundt og ikke nødvendigvis gjort i numerisk rekkefølge. Om erections
forstyrrer ved øve i flaccid stat, fortsett med øvelser tre, fire eller
sju.
Øvelser 3
& 4
Tilføy lengde og girth til penis i flaccid og reis
posisjon. I løpet av øvelse forstørrer alle åpninger i spongy vev
(korpuser cavernosa ) (vanligvis helt utviklet seg dårlig) styrket og
forbedret med effektiviseredd blod kretsløp, forbedre helse, styrke,
hudtekstur, og virility for naturlig erections. Det styrker av huden og
penis mekanisme i løpet av øvelse forhindrer lett infeksjon og forhastet
ejaculation, obviates circumcision drift, utvikler en naturlig foreskin,
fjerner BPH vev fra urethra og prostate kjertel, retter ut den litt bøyde
eller bøyde penis, som kurere eller forhindring fremmer tilbakegang med
Peyronies Sykdom. Omtale lager i den instruktive håndboken som de beste
resultater oppnår når øveing i semi reiser posisjon. Skal erections
forekommer (helt naturlig), fortsetter med terapi eller masturbate og
inntekt med en semi reiser penis - spesielt om De ikke fremmer
hudstrekning.
Øv
5
Forstørrer og åpner prepuce åpne for lett, glatt
retraction av foreskin forhindre phimosis eller avsnitt-phimosis, hudrift,
circumcision drift eller unødvendig surgery til penis. Teksturfløten
effektiviserer hudteksturen på akslingen, glans-penis og halsområde,
forhindrer fin hårrifter og en itchy brenner sensasjon. En sterk penile
hud forhindrer lett infeksjon og fremmer hygienic forhold under foreskin.
Trekke alltid tilbake foreskin komplett ved passere av av urine og hvis
mulig aldri ha en catheter tilføyet post-drift, forårsaker det
skade.
Øv
6
Inkluderer alle fordeler som vÆrer tilknyttet med øvelser
tre og fire. Det forbedrer mere girth og lengde til to kapittler av penis,
jeg) glans-penis og halsområde og ii) kapittelet av penis i kroppen mellom
bein. Forstørrer og fullt utvikler en bred tykk glans-penisrand eller
mushroom, styrker penis, spongy vev, vener, arterier og fremmer
hudstrekning. Forbedrer blodkretsløp til halsen og glans-penis,
effektivisere erection styrke.
Øv
7
Forlenger og tilføyer mere girth til penis, inkluderer
alle fordeler som med øvelser tre og fire, forbedrer erection styrke,
fremmer hudstrekning for foreskin utvikling, styrker penis og penile hud,
fremmer generell helse, blodkretsløp og funksjon av det nervøse systemet,
forstørrer de lille underutviklete åpningene i de korpusene cavernosa
fremme et muskuløst utseende til akslingen av penis. Øvelsen utvikler en
type muskel til foringsrøret av penis (den sterkeste huden i kroppen) og
evnen vedlikeholde blodtrykk i penis i løpet av en erection. Da vi
forbedrer blodkretsløpet til penis, effektiviserer blodkretsløp til den
hele kroppen og forbedrer. Denne øvelsen er nøyaktig akkurat som øvelser
tre og fire men er kontinuerlig practiced i den oppreiste
posisjonen.
Øv
8
Inkluderer alle fordeler av øvelser tre, fire og seks.
Det forbedrer erection styrke, blodkretsløp, tilføyer lengde og girth til
penis og utvikler glans-penis, mushroom og halsområde, praktisk en
kombinasjon av alle de relevante øvelsene til programet. Forsømm ikke det
som andre øver ved begynne med denne øvelsen. Øvelser en, to, tre og fire
er basisen til programet og mest viktig for maksimum utvikling.
Øv
9
Forstørrer scrotum, forbedrer blodkretsløp, funksjon av
det nervøse systemet i scrotum og på testicles. Hudteksturen på scrotum
forbedrer og blir glatt, fjerne alle uskjønne rynker, testicles henger
mere avslappet og borte fra kroppen, som ser og føler seg god.
Øvelser 10
& 11
Forstørr testicles, forbedrer og effektivisere
blod kretsløp, produksjon av naturlige hormoner som er vanligvis produsert
ved testicles, samt det meget viktige virilizing hannhormon Testosterone
og mere aktiv sperm celleproduksjon. Funksjonen av testicles
effektiviserer naturlig av øvelsene gjeldt for penis.
Øv
12
Forlenger og retter ut penis i flaccid og reiser
posisjon, forbedrer blodkretsløp, strømning av urine og pleasurable
funksjon av den hele reproductive og nervøse system, fjerner BPH vev fra
urethra og kurer/forhindrer prostate kjertelinfeksjon. det. De meste
øvelser hjelper i denne henseende. Toxicity og urea i urine smitter
prostate kjertel når fattig strømning av urine erfarer. Dette forekommer
hovedsakelig når erections er ikke all det sterk. BPH vev klynger til
veggene av urethra og prostate kjertel, slowing ned og blander seg inn i
strømningen av urine. Unge menn lider sjelden av prostate infeksjon,
morNatur kompenserer og løsner BPH vev (Benign Prostatic Hyperplasia) når
urethra strekker seg med en god sterk erection og vevet spyler ut når
urinating. Syklister gjør hovedskade på urethra over en periode av tid og
utvikler prostate infeksjonssymptomer på en meget ung alder.
Øv
13
Er meget viktig for alle hanner. Før begynning med noe
øvelse gjør en grundig undersøkelse av testicles og penis i flaccid stat
leter som etter noe abnormitet, herde eller crystallization av spongy vev,
vener, arterier på eller i penis, scrotum og testicles. Skal De oppdager
noen slike abnormiteter følger instruksjonene i øvelseshåndboken og ikke
begynner med øvelse til forbedring eller abnormiteten forsvinner. Det er
noe vond situasjon som det anbefaler at De ser Deres Doktor først.
Prosjekter "P" er en god langsiktig investering og i senere liv gjeldt noe
øvelse på tilfeldig en gang en dag for tre minutter en sesjon (tiden som
De bruker på å børste Deres teeth) beholde penile og urinary system sterk,
passer og sunn.
Øv
14
Styrker den "sphincter" eller anal muskel og PC muskel i
penis kalt den "pubococcygeal", en automatisk reflektorisk muskel som
bruker skjære av strømningen av urine eller løfter penis i flaccid og
reiser posisjon. Med den gjennomsnittlige hannen er utvikling av disse
viktige muslene fattig og temmelig svak. En sterk pubococcygeal muskel
forbedrer evnen styre og forhindrer forhastet ejaculation. Det fremmer en
meget sterkere ejaculation kraft og forbedrer orgasmen. Øv
Definisjon
Øv
15
Er mere eller mindre akkurat som øvelse to med liknende
fordeler, men er mindre hard og anstrengende på penile system. Det
inkluderer utvikling til undersiden av penis aksling og urethra. Ved
begynne med øvelse og De finner det øver to er også hard gjelde energisk,
begynner med denne øvelsen til penis styrker betydelig og da inkluderer
øvelsesantall to regelmessig.
Øv
16
Forstørrer og forbedrer funksjonen av testicles (en
meget erotisk øvelse), fremme virility, forbedret erections, strømning av
spermatozoa fra Epididymus gjennom seminiferous tubules, Ductus
ærbødighet, vesicle, globus mindreårig, ejaculatory, seminal
ledningskanaler og prostate kjertel forhindre tilstoppinger og vond
ubehagelig ejaculations i løpet av en orgasme.
|
