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Esercitazione 1
Allunga e raddrizza il penis nella posizione flaccida ed eretta, si
distende il legamento del suspensory, rimuove il tessuto di BPH dalla
ghiandola della prostata e del urethra, migliora la circolazione di
anima, impedisce o cura l'infezione della ghiandola della prostata e
della eiaculazione prematura, stimola la ghiandola di cowpers e la rete
dei nervi sensibili, migliora la resistenza di costruzione, la forza
della eiaculazione, volume del orgasm, il flusso di urina, controllo
della vescica ed il movimento di viscere, pleasurably aumenta la
funzione di intero sistema riproduttivo, urinario e nervoso.
Esercitazione 2
Allunga e raddrizza il penis, (banana a forma di o malattia di
Peyronies) nella posizione flaccida ed eretta, si distende il legamento
del suspensory, rimuove il tessuto di BPH dalla ghiandola della prostata
e del urethra, migliora la circolazione di anima, impedisce o cura
l'infezione della ghiandola della prostata, eiaculazione prematura,
stimola la ghiandola di cowpers e la rete dei nervi sensibili, migliora
la resistenza di costruzione, il flusso di urina, controllo della
vescica ed il movimento di viscere, pleasurably aumenta la funzione di
intero sistema riproduttivo, urinario e nervoso.
Questa esercitazione
è abbastanza dura e tende a stancare il penis. Se debole le costruzioni
stanno essendo concentrato con esperienza sulle esercitazioni una, tre,
quattro, nove, dieci, undici, quindici e sedici. Le esercitazioni
possono essere mescolate intorno e non necessariamente essere fatte
nell'ordine numerico. Se le costruzioni interferiscono quando si
esercita nella condizione flaccida, continuano con le esercitazioni tre,
quattro o sette.
Esercitazioni 3 &
4
Aggiunga la lunghezza ed il giro al penis nella posizione flaccida ed
eretta. Durante l'esercitazione che tutte le aperture nel tessuto
spugnoso (cavernosa
dei corpus) sono ingranditi (sviluppato generalmente abbastanza male) ha
rinforzato e migliorato con circolazione aumentata di anima, migliorante
la salute, la resistenza, la struttura della pelle ed il virility per le
costruzioni naturali.
Il rinforzo del meccanismo del penis e della
pelle durante l'esercitazione impedisce l'infezione facile e la
eiaculazione prematura, previene il funzionamento di circumcision,
sviluppa un foreskin naturale, rimuove il tessuto di BPH dal urethra e
la ghiandola della prostata, raddrizza il penis un po'piegato o curvo,
curante o impedente ulteriore declino con la malattia di Peyronies.
Menzione è fatta nel manuale didattico che i
risultati migliori sono raggiunti quando si esercita nella posizione
semi eretta. Se le costruzioni accadono (abbastanza naturale),
continuano con la terapia o il masturbate e procedono ad un penis semi
eretto - specialmente se non desiderate promuovere la stirata della
pelle.
Esercitazione 5
Ingrandisce ed apre l'apertura del prepuce per la ritrazione facile e
regolare del foreskin che impedisce il phimosis o paragrafo-phimosis, la
lacerazione del rivestimento, il funzionamento di circumcision o
l'ambulatorio inutile al penis. La crema di struttura aumenta la
struttura della pelle sull'albero, glans-glans-penis e la zona del collo,
impedisce le rotture fini dei capelli e una sensazione di bruciore
itchy.
Una pelle penile forte impedisce
l'infezione facile e promuove le circostanze igieniche sotto il
foreskin. Ritragga sempre il foreskin completamente quando passano
l'urina e se possibile non abbia mai un alberino-funzionamento inserito
catetere, esso potrebbe causare danni.
Esercitazione 6
Include tutti i vantaggi connessi con le esercitazioni tre e quattro.
Migliora più giro e lunghezza a due sezioni del penis, la zona del
collo e del glans-glans-penis ed ii) la sezione del penis nel corpo fra
i piedini. Ingrandisce e completamente sviluppa un vasto orlo o fungo
spesso del glans-glans-penis, rinforza il penis, il tessuto spugnoso, le
vene, arterie e promuove la stirata della pelle. Migliora la
circolazione di anima al collo ed al glans-glans-penis, aumentanti la
resistenza di costruzione.
Esercitazione 7
Allunga ed aggiunge più giro al penis, include tutti i vantaggi come
con le esercitazioni tre e quattro, migliora la resistenza di
costruzione, promuove la stirata della pelle per sviluppo del foreskin,
rinforza il penis e la pelle penile, promuove la idoneità generale,
circolazione di anima e la funzione del sistema nervoso, ingrandisce le
piccole aperture sottosviluppate nel cavernosa dei corpus che promuove
un'apparenza muscolare all'albero del penis.
L'esercitazione sviluppa un certo
tipo di muscolo all'intelaiatura del penis (la pelle più forte nel
corpo) e della capacità effettuare la pressione sanguigna nel penis
durante la costruzione. Poichè miglioriamo la circolazione di anima al
penis, la circolazione di anima all'intero corpo è aumentata e
migliora. Questa esercitazione è esattamente la stessa delle
esercitazioni tre e quattro ma deve esercitarsi in continuamente nella
posizione eretta.
Esercitazione 8
Include tutti i vantaggi delle esercitazioni tre, quattro e sei.
Migliora la resistenza di costruzione, circolazione di anima, aggiunge
la lunghezza ed il giro al penis e sviluppa il glans-glans-penis, il
fungo e la zona del collo, praticamente una combinazione di tutte le
esercitazioni relative al programma. Non trascuri le altre esercitazioni
quando cominciano con questa esercitazione. Le esercitazioni una, due,
tre e quattro sono la base al programma e più importanti per sviluppo
massimo.
Esercitazione 9
Ingrandisce lo scrotum, migliora la circolazione di anima, funzione del
sistema nervoso nello scrotum e sui testicoli. La struttura della pelle
sullo scrotum migliorerà e transformarsi in in lisciatrice, rimuovente
tutte le grinze sgradevoli, i testicoli appenderanno disteso e via dal
corpo, che osserva e ritiene buon.
Esercitazioni 10 & 11
Ingrandisca i testicoli, migliori ed aumenti la circolazione di anima,
produzione degli ormoni naturali che sono prodotti normalmente dai
testicoli, compreso il testoterone maschio virilizing molto importante
dell'ormone e la produzione più attiva delle cellule dello sperma. La
funzione dei testicoli è aumentata naturalmente dalle esercitazioni
applicate al penis.
Esercitazione 12
Allunga e raddrizza il penis nella posizione flaccida ed eretta,
migliora la circolazione di anima, flusso di urina e la funzione
piacevole di intero sistema riproduttivo e nervoso, rimuove il tessuto
di BPH dall'infezione della ghiandola della prostata di cures/prevents e
del urethra.
La maggior parte delle
esercitazioni aiutano a questo proposito. La tossicità e l'urea
nell'urina infetta la ghiandola della prostata quando il flusso
difficile di urina è con esperienza. Ciò accade pricipalmente quando
le costruzioni non sono interamente quella forte. Il tessuto di BPH
aderisce alle pareti della ghiandola della prostata e del urethra,
rallentanti ed interferenti con il flusso di urina.
I giovani soffrono raramente
dall'infezione della prostata, la natura della madre compensa ed allenta
il tessuto di BPH (iperplasia benigna di Prostatic) quando il urethra è
allungato con una buona costruzione forte ed il tessuto è risciacquato
quando urinating. I cyclists fanno il danno principale al urethra per un
periodo di tempo e sviluppano i sintomi di infezione della prostata ad
un'età molto giovane.
Esercitazione 13
È molto importante per tutti i maschi. Prima dell'inizio con tutta
l'esercitazione faccia un esame completo dei testicoli e del penis nella
condizione flaccida che cerca qualunque anomalia, indurimento o
cristallizzazione del tessuto spugnoso, le vene, arterie su o nel penis,
nello scrotum e nei testicoli. Se rilevate qualsiasi anomalie per
seguire le istruzioni nell'esercitazione manuale e non cominci con
l'esercitazione fino a miglioramento o l'anomalia è sparito.
Se ci è tutta la situazione
dolorosa vi è suggerito vede il vostro medico in primo luogo. Il
progetto "P" è un buon investimento di lunga durata e nella
vita più tarda tutta l'esercitazione può essere applicata a caso una
volta al giorno per tre minuti una sessione (il tempo che passate sulla
spazzolatura dei vostri denti) per mantenere il sistema penile ed
urinario forte, adatto e sano.
Esercitazione 14
Rinforza "lo sphincter" o il muscolo anale ed il muscolo del
pc nel penis denominato "il pubococcygeal", un muscolo
riflesso automatico che è utilizzato per tagliare il flusso di urina o
per alzare il penis nella posizione flaccida ed eretta. Con il maschio
medio, lo sviluppo di questi muscoli importanti è scarso e piuttosto
debole. Un muscolo pubococcygeal forte migliora la capacità di
controllare ed impedire la eiaculazione prematura. Promuove una forza
molto più forte della eiaculazione e migliora il orgasm. Definizione Di
Esercitazione
Esercitazione 15
È il più o meno stesso dell'esercitazione due con i vantaggi simili,
ma è meno duro e gravoso sul sistema penile. Include lo sviluppo al
lato dell'albero del penis e del urethra. Nel cominciare con
l'esercitazione e voi trovi che l'esercitazione due è troppo dura per
applicarsi energicamente, cominciano con questa esercitazione fino a che
il penis non abbia rinforzato considerevolmente ed allora includa
l'esercitazione il numero due in maniera regolare.
Esercitazione 16
Ingrandisce e migliora la funzione dei testicoli (un'esercitazione molto
erotic), promuovente il virility, le costruzioni migliorate, flusso
degli spermatozoa dal Epididymus tramite i tubules somniferous, la
deferenza di Ductus, la vescicola, i condotti del minore di globus, e la
ghiandola ejaculatory e seminali della prostata che impedisce i
bloccaggi e le eiaculazioni sgradevoli dolorose durante il orgasm.
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