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Übung 1
Verlängert und richtet den Penis in der schlaffen und aufgerichteten
Position gerade, entspannt sich das Suspensoryligament, entfernt BPH
Gewebe von der Urethra- und Prostatadrüse, verbessert Blutzirkulation,
verhindert oder kuriert Infektion der Prostatadrüse und der vorzeitigen
Ejakulation, regt cowpers Drüse und das Netz der empfindlichen Nerven
an, verbessert Aufrichtungstärke, Ejakulationkraft, Volumen des
Orgasmus, Fluß des Urins, Blase Steuerung und Stuhlgang, erhöht
pleasurably die Funktion des gesamten reproduktiven, urinausscheidenden
und nervösen Systems.
Übung 2
Verlängert und richtet den Penis, (die Banane geformt oder Peyronies
Krankheit) in der schlaffen und aufgerichteten Position gerade,
entspannt sich das Suspensoryligament, entfernt BPH Gewebe von der
Urethra- und Prostatadrüse, verbessert Blutzirkulation, verhindert oder
kuriert Infektion der Prostatadrüse, vorzeitige Ejakulation, regt die
cowpers Drüse und das Netz der empfindlichen Nerven an, verbessert
Aufrichtungstärke, Fluß des Urins, Blase Steuerung und Stuhlgang, erhöht
pleasurably die Funktion des gesamten reproduktiven, urinausscheidenden
und nervösen Systems.
Diese Übung ist
ziemlich rauh und neigt, den Penis zu ermüden. Wenn schwach, sind
Aufrichtungen erfahrenes Konzentrat auf Übungen eine, drei, vier, neun,
10, elf, fünfzehn und sechzehn. Übungen können herum gemischt werden
und in zahlenmäßiger Reihenfolge nicht notwendigerweise erfolgt werden.
Wenn Aufrichtungen, beim Trainieren im schlaffen Zustand behinderen, mit
Übungen drei, vier oder sieben fortsetzen.
Übungen 3 u. 4
Fügen Sie Länge und Gurt dem Penis in der schlaffen und aufgerichteten
Position hinzu. Während der Übung alle Öffnungen im schwammigen
Gewebe (Korpora
cavernosa) (im Allgemeinen ziemlich schlecht sich entwickelt) sich verstärkte
und verbesserte mit der erhöhten Blutzirkulation vergrößert werden
und verbessern Gesundheit, Stärke, Hautbeschaffenheit und virility für
natürliche Aufrichtungen.
Das Verstärken der Haut- und Peniseinheit während
der Übung verhindert einfache Infektion und vorzeitige Ejakulation,
verhindert den Circumcisionbetrieb, entwickelt ein natürliches
foreskin, entfernt BPH Gewebe vom Urethra und Prostatadrüse, richtet
den etwas verbogenen oder gebogenen Penis gerade und kuriert oder
verhindert weitere Abnahme mit Peyronies Krankheit.
Erwähnung wird im anweisenden Handbuch
gebildet, daß beste Resultate beim Trainieren in der halb
aufgerichteten Position erzielt werden. Aufrichtungen wenn, treten auf (ziemlich
natürlich), fahren mit Therapie oder masturbate fort und fahren mit
einem halb aufgerichteten Penis fort - besonders wenn Sie nicht
Hautausdehnung fördern möchten.
Übung 5
Vergrößert und öffnet die Prepuceöffnung für einfachen, glatten Rückzug
des foreskin, das phimosis oder Punkt-phimosis verhindert, Hautriß, den
Circumcisionbetrieb oder nicht notwendige Chirurgie zum Penis. Die
Beschaffenheit Creme erhöht die Hautbeschaffenheit auf der Welle,
glans-Penis und Ansatzbereich, verhindert feine Haarrisse und eine
juckende brennende Empfindung.
Eine starke penile Haut verhindert
einfache Infektion und fördert hygienische Bedingungen unter dem
foreskin. Ziehen Sie immer das foreskin vollständig zurück, wenn Sie
Urin führen und wenn möglich, haben Sie nie einen Katheter
eingesetzten Pfosten-Betrieb, es könnte Beschädigung verursachen.
Übung 6
Schließt alle Vorteile ein, die mit Übungen drei und vier verbunden
sind. Sie verbessert mehr Gurt und Länge zu zwei Abschnitten des Penis,
des glans-Penis und Ansatzbereichs und II) des Abschnitts des Penis im Körper
zwischen den Beinen. Vergrößert und entwickelt völlig eine
ausgedehnte starke glans-Penis Kante oder Pilz, verstärkt den Penis,
schwammiges Gewebe, Adern, Arterien und fördert Hautausdehnung.
Verbessert Blutzirkulation zum Ansatz und zum glans-Penis und erhöht
Aufrichtungstärke.
Übung 7
Verlängert und fügt mehr Gurt dem Penis hinzu, schließt alle Vorteile
wie mit Übungen drei und vier, verbessert Aufrichtungstärke, fördert
Hautausdehnung für foreskin Entwicklung, verstärkt den Penis und die
penile Haut, fördert allgemeine Eignung, Blutzirkulation ein und
Funktion des nervösen Systems, vergrößert die kleinen
unterentwickelten Öffnungen im Korpora cavernosa, das ein muskulöses
Aussehen zur Welle des Penis fördert.
Die Übung entwickelt etwas Art
Muskel zum Gehäuse des Penis (die stärkste Haut im Körper) und der Fähigkeit,
Blutdruck im Penis während einer Aufrichtung beizubehalten. Da wir die
Blutzirkulation zum Penis verbessern, wird Blutzirkulation zum gesamten
Körper erhöht und verbessert. Diese Übung ist genau dieselbe wie Übungen
drei und vier aber muß in der aufgerichteten Position ununterbrochen geübt
werden.
Übung 8
Schließt alle Vorteile von Übungen drei, vier und sechs ein. Sie
verbessert Aufrichtungstärke, Blutzirkulation, fügt Länge und Gurt
dem Penis hinzu und entwickelt das glans-Penis, den Pilz und den
Ansatzbereich, praktisch eine Kombination von allen relevanten Übungen
zum Programm. Vernachlässigen Sie nicht die anderen Übungen beim
Beginnen mit dieser Übung. Übungen eine, zwei, drei und vier sind für
maximale Entwicklung die Grundlage zum Programm und das am wichtigsten.
Übung 9
Vergrößert das Skrotum, verbessert Blutzirkulation, Funktion des nervösen
Systems im Skrotum und auf den Testikeln. Die Hautbeschaffenheit auf dem
Skrotum verbessert und der Polierer, alle unansehnlichen Knicken
entfernend zu werden, hängen die Testikel entspannt und weg vom Körper,
der gut schaut und fühlt.
Übungen 10 u. 11
Vergrößern Sie die Testikel, verbessern Sie und erhöhen Sie
Blutzirkulation, Produktion der natürlichen Hormone, die normalerweise
durch die Testikel, einschließlich das sehr wichtige virilizing männliche
Hormon Testosteron und aktivere die Samenzellenzelle Produktion
produziert werden. Die Funktion der Testikel wird natürlich durch die
Übungen erhöht, die auf den Penis zugetroffen werden.
Übung 12
Verlängert und richtet den Penis in der schlaffen und aufgerichteten
Position gerade, verbessert Blutzirkulation, Fluß des Urins und
angenehme Funktion des gesamten reproduktiven und nervösen Systems,
entfernt BPH Gewebe von der Urethra- und cures/prevents
Prostatadrüseinfektion.
Die meisten Übungen unterstützen
in dieser Hinsicht. Die Giftigkeit und der Harnstoff im Urin steckt die
Prostatadrüse an, wenn schlechter Fluß des Urins erfahren ist. Dieses
tritt auf, hauptsächlich wenn Aufrichtungen nicht ganz starke die sind.
Das BPH Gewebe haftet den Wänden der Urethra- und Prostatadrüse an und
verlangsamt und behindert den Fluß des Urins.
Junge Männer leiden selten unter
Prostatainfektion, gleicht Mutternatur aus und löst das BPH Gewebe
(gutartigen Prostatic Hyperplasia) wenn der Urethra mit einer guten
starken Aufrichtung ausgedehnt wird und das Gewebe wenn urinating ausgefüllt
wird. Radfahrer tun Hauptbeschädigung des Urethra über eine Zeitdauer
von Zeit und entwickeln Prostatainfektionsymptome an einem sehr jungen
Alter.
Übung 13
Ist für alle Männer sehr wichtig. Bevor Sie mit jeder möglicher Übung
beginnen, tun Sie eine vollständige Prüfung der Testikel und des Penis
im schlaffen Zustand, welche nach irgendeiner Abweichung, Verhärten
oder Kristallisation des schwammigen Gewebes, Adern, Arterien auf oder
im Penis, im Skrotum und in den Testikeln sucht. Wenn Sie irgend solche
Abweichungen ermitteln, die Anweisungen in der manuellen Übung zu
befolgen und beginnen Sie nicht mit Übung bis Verbesserung, oder die
Abweichung ist verschwunden.
Wenn es jede schmerzliche
Situation gibt, wird es Ihnen sieht Ihren Doktor zuerst empfohlen.
Projekt "P" ist eine gute lange Bezeichnung Investition und im
neueren Leben kann jede mögliche Übung zufällig angewendet werden
einmal täglich für drei Minuten ein Lernabschnitt (die Zeit, die Sie
auf dem Putzen Ihrer Zähne verbringen), um das penile und
urinausscheidende starke, passende und gesunde System zu halten.
Übung 14
Verstärkt den "Sphincter" oder analen Muskel und den PC
Muskel im Penis, der das "pubococcygeal", ein automatischer
Reflexmuskel genannt wird, der benutzt wird, um den Fluß des Urins
abzuschneiden oder den Penis in der schlaffen und aufgerichteten
Position anzuheben. Mit dem durchschnittlichen Mann ist Entwicklung
dieser wichtigen Muskeln schlecht und ziemlich schwach. Ein starker
pubococcygeal Muskel verbessert die Fähigkeit, vorzeitige Ejakulation
zu steuern und zu verhindern. Er fördert eine viel stärkere
Ejakulationkraft und verbessert den Orgasmus. Übung Definition
Übung 15
Ist das mehr oder weniger selbe wie Übung zwei mit ähnlichen
Vorteilen, aber ist auf dem penile System weniger rauh und fleißig. Es
schließt Entwicklung zur Unterseite der Peniswelle und des Urethra ein.
Beim Beginnen mit Übung und Ihnen finden Sie, daß Übung zwei zu rauh
ist, fleißig zuzutreffen, beginnen mit dieser Übung, bis der Penis hat
sich beträchtlich verstärkt und einschließt dann Übung Nr. zwei
regelmäßig.
Übung 16
Vergrößert und verbessert die Funktion der Testikel (eine sehr
erotische Übung) und fördert virility, verbesserte Aufrichtungen, Fluß
der Spermatozoa vom Epididymus durch die somniferous tubules, die Ductus
Achtung, den Vesicle, die globus Minderjährig-, Stoß-,
Samen-Luftschachte und die Prostatadrüse, die Blockierungen und
schmerzliche unangenehme Ejakulation während eines Orgasmus verhindert.
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