|
Oefening 1
Verlengt en maakt de penis in de slappe en rechte positie recht,
ontspant het suspensieve ligament, verwijdert weefsel BPH uit urethra en
prostate klier, verbetert bloedomloop, verhindert of geneest besmetting
van de prostate klier en voorbarige ejaculation, bevordert cowpersklier
en het netwerk van gevoelige zenuwen, verbetert bouwsterkte, ejaculation
kracht, volume van orgasme, stroom van urine, blaascontrole en de
darmbeweging, verbetert pleasurably de functie van het volledige
reproductieve, urine en zenuwstelsel.
Oefening 2
Verlengt en maakt de penis recht, (gestalte gegeven Banaan of Ziekte
Peyronies) in de slappe en rechte positie, ontspant het suspensieve
ligament, verwijdert weefsel BPH uit urethra en prostate klier,
verbetert bloedomloop, verhindert of geneest besmetting van de prostate
klier, voorbarige ejaculation, bevordert de cowpersklier en het netwerk
van gevoelige zenuwen, verbetert bouwsterkte, verbetert de stroom van
urine, blaascontrole en darmbeweging, pleasurably de functie van het
volledige reproductieve, urine en zenuwstelsel.
Deze oefening is vrij
ruw en neigt om de penis te vermoeien. Als is de zwakke bouw ervaren
concentraat op oefeningen één, drie, vier, negen, tien, elf, vijftien
zestien. De oefeningen kunnen rond worden gemengd en niet noodzakelijk
in numerieke orde worden gedaan. Als de bouw zich wanneer het uitoefenen
in de slappe staat mengt, ga met oefeningen drie, vier of zeven verder.
Oefeningen 3 & 4
Voeg lengte en omtrek aan de penis in de slappe en rechte positie toe.
Tijdens oefening worden alle openingen in het sponzige weefsel (corpora
cavernosa) vergroot (over het algemeen vrij slecht ontwikkeld) versterkt
en beter met verbeterde bloedomloop, verbeterend gezondheid, sterkte,
huidtextuur, en virility voor natuurlijke bouw.
Het versterken van het huid en penismechanisme
tijdens oefening verhindert gemakkelijke besmetting en voorbarige
ejaculation, ondervangt de circumcision verrichting, ontwikkelt een
natuurlijke foreskin, verwijdert weefsel BPH uit urethra en prostate
klier, maakt de lichtjes gebogen of gebogen penis recht die, die of
verdere daling met Ziekte Peyronies geneest verhindert.
De vermelding wordt gemaakt in het educatieve
handboek dat de beste resultaten wanneer het uitoefenen in de semi
rechte positie worden bereikt. Voorkomen indien bouw (vrij natuurlijk),
met therapie of masturbate verder te gaan en met een semi rechte penis
te werk te gaan - in het bijzonder als u huid geen rek wilt bevorderen.
Oefening 5
Vergroot en opent prepuce openend voor gemakkelijk, vlot intrekken van
foreskin die phimosis of paragraaf-phimosis verhindert, huidscheur, de
circumcision verrichting of de onnodige chirurgie aan de penis. De
textuurroom verbetert de huidtextuur op de schacht, glans-penis en het
halsgebied, verhindert fijne haarscheuren en een itchy het branden
sensatie.
Een sterke penile huid verhindert
gemakkelijke besmetting en bevordert hygiënische voorwaarden onder
foreskin. Trek volledig altijd foreskin in wanneer het overgaan van
urine en indien mogelijk hebben nooit een catheter opgenomen
post-verrichting, kon het schade veroorzaken.
Oefening 6
Omvat alle voordelen verbonden aan oefeningen drie vier. Het verbetert
meer omtrek en lengte aan twee secties van de penis, het glans-penis en
halsgebied en ii) de sectie van de penis in het lichaam tussen de benen.
Vergroot en ontwikkelt volledig een brede dikke glans-penisrand of een
paddestoel, versterkt de penis, sponzig weefsel, aders, slagaders en
bevordert huidrek. Verbetert bloedomloop die aan de hals en de
glans-penis, bouwsterkte verbetert.
Oefening 7
Verlengt en voegt meer omtrek aan de penis toe, omvat alle voordelen
zoals met oefeningen drie vier, verbetert bouwsterkte, bevordert huidrek
voor foreskinontwikkeling, versterkt de penis en penile huid, bevordert
algemene geschiktheid, bloedomloop en de functie van het zenuwstelsel,
vergroot de kleine onderontwikkelde openingen in corpora cavernosa
bevorderend een spierverschijning aan de schacht van de penis.
De oefening ontwikkelt één of
ander type van spier aan het omhulsel van de penis (de sterkste huid in
het lichaam) en de capaciteit om bloeddruk in de penis tijdens een bouw
te handhaven. Aangezien wij de bloedomloop aan de penis verbeteren,
wordt de bloedomloop aan het volledige lichaam verbeterd en verbetert.
Deze oefening is precies het zelfde als oefeningen drie vier maar moet
onophoudelijk in de rechte positie worden uitgeoefend.
Oefening 8
Omvat alle voordelen van oefeningen drie, vier zes. Het verbetert
bouwsterkte, bloedomloop, voegt lengte en omtrek aan de penis toe en
ontwikkelt het glans-penis, paddestoel en halsgebied, praktisch een
combinatie alle relevante oefeningen aan het programma. Veronachtzaam
niet de andere oefeningen wanneer het beginnen met deze oefening.
Oefeningen één, twee, drie vier zijn de basis en belangrijkst aan het
programma voor maximumontwikkeling.
Oefening 9
Vergroot het scrotum, verbetert bloedomloop, functie van het
zenuwstelsel in het scrotum en op de testikels. De huidtextuur op het
scrotum zal verbeteren en zal meer vlot worden, verwijderend alle
onooglijke rimpels, zullen de testikels meer ontspannen en vanaf het
lichaam hangen, dat kijkt en goed voelt.
Oefeningen 10 & 11
Vergroot de testikels, verbeter en verbeter bloedomloop, productie van
natuurlijke hormonen die normaal door de testikels, met inbegrip van het
zeer belangrijke virilizing mannelijke hormoontestosteron en de
actievere productie van de spermacel worden geproduceerd. De functie van
de testikels wordt natuurlijk door de oefeningen verbeterd die op de
penis worden toegepast.
Oefening 12
Verlengt en maakt de penis in de slappe en rechte positie recht,
verbetert bloedomloop, stroom van urine en aangename functie van het
volledige reproductieve en zenuwstelsel, verwijdert weefsel BPH uit
urethra en geneest/verhindert prostate klierbesmetting.
De meeste oefeningen wonen in dit
verband bij. De giftigheid en het ureum in de urine besmetten de
prostate klier wanneer de slechte stroom van urine ervaren is. Dit komt
voor hoofdzakelijk wanneer de bouw niet al sterk dat is. Het weefsel BPH
klampt zich aan de muren die van urethra en prostate klier vast, en zich
in de stroom van urine vertragen mengen.
De jonge mensen lijden zelden aan
prostate besmetting, compenseert de Aard van de Moeder en maakt het
weefsel BPH los (Goedaardige Prostaathyperplasia) wanneer urethra met
een goede sterke bouw wordt uitgerekt en het weefsel wanneer urinerend
wordt uitgespoeld. De fietsers berokkenen belangrijke schade aan urethra
over een periode van tijd en ontwikkelen prostate besmettingssymptomen
op een zeer jonge leeftijd.
Oefening 13
Is zeer belangrijk voor alle mannetjes. Alvorens met om het even welke
oefening te beginnen doe een grondig onderzoek van de testikels en de
penis in de slappe staat die naar om het even welke abnormaliteit, het
verharden of kristallisatie van het sponzige weefsel, aders, slagaders
op of in de penis, het scrotum en de testikels zoekt. Indien u om te
ontdekken zulk abnormaliteiten de instructies in het oefeningshandboek
volgen en niet met oefening tot verbetering beginnen of de abnormaliteit
is verdwenen.
Indien er om het even welke
pijnlijke situatie is wordt het geadviseerd u uw Arts eerst ziet. Het
project "P" is een goede investering op lange termijn en in
het recentere leven om het even welke oefening kan bij willekeurig één
keer per dag drie minuten een zitting (de tijd die u bij het borstelen
van uw tanden hebt besteed) worden toegepast het penile en urinesysteem
sterk, geschikt en gezond te houden.
Oefening 14
Versterkt de "sfincter" of anale spier en de spier van PC in
de penis riep "pubococcygeal", een automatische reflexspier
die wordt gebruikt om de stroom van urine af te snijden of de penis in
de slappe en rechte positie op te heffen. Met het gemiddelde mannetje,
is de ontwikkeling van deze belangrijke spieren slecht en eerder zwak.
Een sterke pubococcygeal spier verbetert de capaciteit om voorbarige
ejaculation te controleren en te verhinderen. Het bevordert een veel
sterkere ejaculation kracht en verbetert het orgasme. De Definitie van
de oefening
Oefening 15
Is min of meer het zelfde als oefening twee met gelijkaardige voordelen,
maar is minder ruw en zwaar op het penile systeem. Het omvat
ontwikkeling aan de onderkant van de penisschacht en urethra. Wanneer
het beginnen met oefening en u vindt dat oefening twee te ruw om is
zwaar van toepassing te zijn, met deze oefening beginnen tot de penis
aanzienlijk dan oefening nummer twee op een regelmatige basis heeft
versterkt en omvat.
Oefening 16
Vergroot en verbetert de functie van de testikels (een zeer erotische
oefening), bevorderend virility, betere bouw, stroom die van de
spermatozoönen van Epididymus door de somniferous buisjes, deferentie
Ductus, blaasje, globus de minder belangrijke, ejaculatory, rudimentaire
buizen en prostate klier stagnaties en pijnlijke onplezierige
ejaculations het de verhindert tijdens een orgasme.
|
